Aktuelles
KonMari Aufräumcoach in Berlin | Aktuelles - Workshops & Termine

Termine und Wissenswertes

Online-Workshop 07.06. – 11.06.2021

KonMari Workshop online

ein 30-minütiges individuelles Coaching

Nur 149€

Jetzt bequem über Paypal buchen (auch ohne Paypal-Account möglich):

Online-Workshop

Vom Stressfaktor zur Energiequelle.
Wie Du Dein Zuhause für immer vom Ballast befreist und zu Deiner inneren Kraft kommst.

7. – 11. Juni 2021

Täglich 18:00 – 19:30 Uhr

Online-Workshop 07.06. – 11.06.2021

Vom Stressfaktor zur Energiequelle.
Wie Du Dein Zuhause für immer vom Ballast befreist und zu Deiner inneren Kraft kommst.

KonMari Online-Workshop Hannah Cesarz

ein 30-minütiges individuelles Coaching

Nur 149€

Jetzt bequem über Paypal buchen (auch ohne Paypal-Account möglich):

Warum haben andere ein aufgeräumtes Zuhause und Du nicht?

Ordnung zu schaffen und zu halten ist keine Frage des Könnens, sondern der richtigen Strategie – und ich bin überzeugt: Jeder Mensch kann Ordnung lernen.

Wir verbrauchen so unfassbar viel Zeit, Dinge zu suchen – zusammengerechnet mehr als eine Woche im Jahr! Unordnung bedeutet Stress, unser Gehirn ist permanent mit To-dos konfrontiert: Hier noch den Berg Wäsche falten, da noch den Stapel Papier durchschauen. Und dann noch Schlüssel und Portemonnaie auf Anhieb finden, kurz bevor man los zum Termin muss.

Wie entspannt wäre es, unser Zuhause so zu gestalten, dass wir uns endlich wieder wohlfühlen und nur wenige Minuten pro Tag aufräumen müssen?

Wenn wir uns nur mit Dingen umgeben, die wir lieben, die uns Kraft geben und unseren Alltag wirklich erleichtern?

Wenn wir uns auf unser Zuhause freuen, das uns Energie gibt und innere Klarheit finden lässt?

Komm in meinen Online-Workshop und lerne, wie Du Dich vom ganzen blockierenden Ballast befreist und selbstbestimmt Deine Wohlfühlumgebung kreierst.

5 Tage 90 Min. Livetraining (ab 18 Uhr) mit mir, Hannah Cesarz, zertifizierte Aufräumcoachin (ausgebildet von Marie Kondo)

Du kannst nicht an allen Tagen dabei sein? Alle Trainings werden aufgezeichnet und sind immer für Dich verfügbar

Exklusive geschlossene Facebook-Gruppe

Tolle Übungen und hochwertige Handouts, um ENDLICH ins Tun zu kommen.

Die neue Ordnung ein Leben lang halten und nie mehr als wenige Minuten täglich aufräumen

Befreie Dich vom Ballast. 

Finde innere Klarheit.

Sichere Dir jetzt einen Platz im Workshop:

Jetzt bequem über Paypal buchen (auch ohne Paypal-Account möglich):

KonMari-Workshop an der VHS

29.5. & 5.6. 2021 an der VHS Falkensee

12.6. & 13.6. 2021 an der VHS Friedrichshain-Kreuzberg

Workshops und Termine auch gern auf individuelle Anfrage.

Die 7 Perspektiven zum Frühjahrsputz

von KonMari Aufräumcoaches

Beim Stichwort Frühlingsputz denke ich immer als Erstes ans Fensterputzen in meiner Kindheit.
Ich bin in einem alten Bauernhaus aufgewachsen, in dem jedes Fenster nicht aus einer einzigen Scheibe bestand, sondern aus sechs kleinen Glasscheiben, die einzeln geputzt werden mussten! Das war oft ein Familienprojekt!

Heutzutage ist bei uns aus dem Frühlingsputz eher ein Frühlingsausräumen geworden, es beschäftigt aber auch einen großen Teil der Familie. Vor allem die Kleidung der Kinder wird jeden Frühling und jeden Herbst durchsortiert.
Was ich für mich nicht mache, für die Kinder hingegen sehr praktisch finde: Im Frühling ausschließlich die Sommergarderobe und im Herbst nur die Wintergarderobe in die Kommode einräumen. So sind immer alle für die Jahreszeit passenden Kleidungsstücke übersichtlich eingeräumt. Der zweite Vorteil ist, dass wir zweimal pro Jahr alles durchgehen, oft auch durchprobieren, um zu sehen, ob die Größe noch passt. Auf diese Art gibt es keine uralten und viel zu kleinen Kleidungsstücke, die längst nicht mehr getragen werden in der hintersten Ecke einer Schublade.

Es gibt dann noch diese Extra-Schublade, in die im Frühling alle Wintersachen und im Herbst alle Sommersachen kommen, die eventuell im nächsten Winter oder Sommer noch passen könnten. Was garantiert zu klein sein wird in der nächsten Saison oder die Kinder nicht mehr mögen, kommt in die Spendekiste. Bei dieser Gelegenheit werden natürlich auch alle Schubladen entstaubt, womit wir doch wieder beim Frühlingsputz landen!

Béa Bänziger

https://www.madame-tidy.com/

Frühling – das heißt Sehnsucht wecken. Träumen. Visionen. Ideen. Neubeginn.

Wir alle sind aktuell eingeschränkt in unserem Tagesablauf und versuchen, damit zurechtzukommen. Dadurch bleibt uns viel Zeit, uns mit unseren Leben zu befassen. Dieser Prozess, in dem wir uns befinden, bietet aber auch neue Chancen. Jetzt kann die Zeit sein, sich mit dem Thema innerer und äußerer Ordnung auseinanderzusetzen.

Was willst Du eigentlich in Deinem Leben? Was ist Dir wichtig?

Und vielleicht ist es jetzt an der Zeit auszumisten. Neue Wege zu gehen. Alte Dinge hinter Dir zu lassen.

Bringe Deine Winterkleidung in den Sommerschlaf. Reinige sie zuerst und beachte dabei die Pflegehinweise. Auch Daunendecken und Kissen werden oft über Sommer in den wohl verdienten Urlaub geschickt. Vakuumbeutel helfen dabei, voluminöse Kleidungsstücke und Textilien  vor Motten und Gerüchen zu schützen. Dazu sind sie noch platzsparend. Begutachte Deine Schuhe. Wirst Du auch in der nächsten Saison Freude daran haben? Säubere und stopfe sie mit Zeitungspapier aus. Dieses nimmt Gerüche und Feuchtigkeit auf und hilft den Schuhen, die Form zu behalten. Glasklare Fenster laden die Sonne zum Reinleuchten ein und frische Blumen schreien förmlich nach Aufwachen, Freude und Energie.

Nutze diese Energie. Frage Dich ehrlich:  Was wollte ich schon als Kind? Was macht mich wahrlich glücklich? Vielleicht ist es an der Zeit für ein neues Hobby?  Vielleicht fangen Du und Dein Partner einen Tanzkurs an, welcher neuen Schwung in Eure Beziehung bringt? Vielleicht lernst Du schwimmen? Oder beginnst einen neuen Job?

Sortiere Dich neu und gehe mit einem Glücksgefühl in den Frühling. Es muss ja auch nicht immer ein totaler Neubeginn sein. Oft fängt es bei klaren, frisch geputzten Fenstern an oder Sandalen, die Dich an den letzten Urlaub am Meer erinnern.

Anna Lechmann

https://www.annalechmann.com

FRÜHJAHRSPUTZ! Wie freu ich mich drauf!!!

Ganz ehrlich? Es graut mir davor! Ich bin Ordnungsexpertin, aber beim Putzen hört bei mir der Spaß auf! Da hat man sich gerade so gemütlich weihnachtlich eingemümmelt, seltener gelüftet, damits schön warm bleibt und die kleinen Staubmäuse vermehrten sich fruchtbar und kuscheln sich jetzt unterm Sofa und wer weiß, wo sonst noch, niedlich aneinander. Sie spenden ja vielleicht noch extra Wärme?

Und dann passiert etwas Seltsames: Das Eis taut ab, die ersten Grünlinge drücken ihre Köpfchen aus dem kargen Boden, im Supermarkt gibts 10 Tulpen für € 3,99 und daaaaa kommt sie auch schon mit aller Macht angerauscht: die liebe Sonne! Sie verfügt wieder über ihren fiesen Einstrahlwinkel und zeigt uns anhand unserer Fenster schonungslos, dass wir kleine Ferkel sind.

Das ist der Moment, in welchem ich panisch werde. Ich sehe mich um und denke, ich werde nie – nie – niemals fertig. Ich mache To-Do-Listen, die länger und länger werden und das macht mich schon wieder ganz ganz müde, so dass ich mich erst mal ausruhen muss.

Und dann fange ich eben an!

Ich beginne vorsichtig mit Staubwischen. Möglicherweise nehme ich mir den ersten Satz Fenster vor. Ganz high von den frischen Düften nach Zitrone und Thymian schwebe ich weiter und widme mich den Oberflächen. Dann wage ich mich vielleicht sogar an die eine oder andere Schublade. Kissen und Decken werden gereinigt und aufgeschüttelt und es fliegen Federn wie bei Frau Holle. Wenn dann mal die ersten Böden gesaugt und geschubbert worden sind und ich mir ein Tässchen Kaffee als Belohnung genehmige, beginne ich zu verstehen:

Frühjahrsputz und vielleicht jede Art von Pflege des eigenen Besitzes ist nicht nur eine mechanisch zu absolvierende Arbeit, die erst wenn alles fertig ist, als zufriedenstellend empfunden wird.

Das „Sich-wieder-darum-Kümmern“ ist es, was das eigene Reich zum Leben erweckt. Wenn man die Dinge eine Zeitlang schleifen lässt, dann wirken Räume, Autos und Gärten verwahrlost. Das geht ganz von alleine und keiner muss dazu den Finger krumm machen.

Schwingen wir Elfen aber einmal unsere magischen Zauberstäbe, schauen wir wieder richtig hin und kümmern uns um die Sachen, dann scheint das Licht im Raum heller zu werden, die Farben werden klarer und kräftiger, die Umrisse präziser und man fühlt sich wohler, obwohl man noch nicht ganz fertig ist.

Und dieser kleine Umstand bewirkt, dass ich das schaffe! Und wenn ich es schaffe, dann schafft es jeder! Vor allem, wenn man seinen Mist einmal gründlich ausgedünnt hat und nicht soviele Dingsdas umherschieben muss, damit man gut darunter putzen kann. 🙂

Und einfach so kehrt die Frühlingsfrische ein. Wem darf ich dabei behilflich sein?

Angie Brenner

http://beehomedesign.de/Tagebuch/

Tipps zum Frühjahrsputz:

Einmal im Jahr, vorzugsweise im Frühjahr, reinige ich die Küche sehr gründlich. Denn die Küche ist bei mir der wichtigste Raum. Hier ist mir Hygiene besonders wichtig. Neben dem Auswischen der Schränke und Schubladen wische ich den Kühlschrank mit Essig aus. Allerdings mache ich das auch schon mal zwischendruch. Den Gefrierschrank taue ich einmal im Jahr ab. Je nach Wetterlage zwischen Januar und März. Etwas, auf das ich besonders Wert lege, ist, dass ich nur natürliche Mittel verwende. Dafür verwende ich bereits vorhandene Sprühflaschen, von denen ich die Etiketten abmache und sie entsprechend anders beschrifte. Für die DIY Putzmittel benötigt man nicht viele „Zutaten“. Somit besitze ich nicht nur eine kleine Menge an Saubermachern, sondern verhalte mich auch sehr umweltschonend. 

Patricia Behrens

www.clutterfreeyou.de

Mein Tipp zum Thema Frühjahrsputz:

Immer von ganz oben nach ganz unten.

Fang immer oben an, wenn du deine Zimmer einmal im Jahr richtig sauber machen möchtest. Decken, Lampen oder Ventilatoren,  hier sammelt sich eine Menge Staub oder auch Spinnweben an. Extratipp: Wickle ein Mikrofasertuch um einen Besenstiel und befestige es mit einem Gummi, wenn du keinen Mop mit  Teleskopstange zur Hand hast. Dann arbeite dich weiter nach unten, Spiegel, Bilder oder Kunst,  die  an deiner Wand hängen, solltest du auch ordentlich entstauben. 

Bis du ganz unten, heißt unter Teppichen und Läufern, angekommen bist. Auch Leisten oder Rohre die sichtbar sind sollten unbedingt gereinigt werden, um ein rundum frühlingsfrisches Gefühl zu erschaffen. 

Daniela Slezak

www.danielaslezak.com

Beginne beim Frühjahrsputz am besten mit dem, was du am allerwenigsten magst und dir am meisten Überwindung und Motivation abverlangt. Dann wird es nachher leichter.

Gib ein paar Tropfen ätherisches Öl in das Wischwasser, wie z.B. Vereine oder Orangenblüten. So wird der Boden nicht nur gereinigt, sondern erhält auch einen leichten Frühlingsduft, der deine Stimmung erhellt. 

Wenn du über das Jahr hinweg eine soliden Reinigungsstatus hast, fällt beim Frühjahrsputz nicht so viel an.

Sorge dafür, dass du insgesamt viele freie Flächen hast, dann bist du beim Putzen schneller.

Gönne deinen Pflanzen etwas Wellness und dusche sie in der Dusche oder Badewanne ab. So entfernst du nachhaltig Staub von den Blätter und deine Pflanzen werden es dir danken (nur keine Blüten abduschen).

Sauge deine Lampenschirme ab, denn auch hier sammelt sich übers Jahr viel Staub, vor allem auf textilen Lampenschirmen.

Erstelle dir einen Reinigungsplan, damit du nichts vergisst und auch weißt, wie viel Zeit du einplanen musst.

Jasmine Dünker

www.joyful-living.de

Frühjahrsputz – für manche ein Schreckenswort, das nach einem riesigen Projekt klingt. Das Gefühl kommt hoch, alles an einem Tag oder Wochenende erledigen zu müssen. Schwirrt dir schon der Kopf?

Bleib entspannt – mit der folgenden Motivationstechnik teilst du dir dieses Riesenprojekt in kleine Häppchen und hakst ganz entspannt ab: Nimm dir erst einmal ein Blatt Papier (A4, am besten weiß) im Querformat und zeichne dir eine Tabelle mit fünf Spalten. Die Überschriften lauten:

Spalte 1Ich will„: Hier trägst du einzelne To-Dos deiner Frühjahrsputz-Aktion ein (wie „Fenster putzen“, „Magazine sortieren“, „Gardinen waschen“).

Spalte 2Darum macht das Sinn„: Hier trägst du für jeden einzelnen in Spalte 1 eingetragenen Schritt ein, welchen Sinn er für DICH ergibt (z.B. „Mein Schreibtisch ist frei“ oder „Das Wohnzimmer wirkt klarer“).

Spalte 3Das ist der nächste Schritt„: Es klingt banal, aber manchmal müssen wir uns wirklich einen ersten einfachen Schritt notieren, um anzufangen (z.B. „alle Magazine auf einen Stapel legen“ oder „Fensterputzmittel+Tücher bereitlegen“).

Spalte 4Wann?„: Hier notierst du, wann GENAU du dein To-Do erledigen willst (also „Samstag um 10 Uhr“). Deinen Frühjahrsputz musst du nicht an einem Tag durchreißen. Nimm dir ein paar Tage und plane jeweils einige To-Dos ein.

Spalte 5Erledigt?„: Hier darfst du abhaken, sobald du das jeweilige To-Do gemeistert hast. Ein super Gefühl!!

Das Geheimnis ist: Wir motivieren uns, indem wir große Aufgaben in kleine Minischritte teilen und uns vor allen Dingen unser Warum und den Sinn hinter diesen Aufgaben vergegenwärtigen. Dann wirken größere Aufgaben nicht so unüberwindbar. Die Methode funktioniert übrigens auch für die Steuererklärung ; ) Viel Spaß!

Hannah Cesarz

www.ordnungsberaterin-hannah.de

Mit einem Frühjahrsputz und einer individuellen Ordnungsberatung kannst Du glücklich und motiviert in den Sommer starten! Sichere Dir einen Platz in meinem nächsten Workshop oder genieße ein individuelles Aufräumcoaching bei Dir Zuhause.